Handball SV Gamshurst
SV Gamshurst
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Radsportgruppe

 

SVG – Radsportgruppe für Damen und Herren

Aktuelle Info: (Stand: 01.11.2017)

                    Radsportgruppe
 
Aktuelle Info:

Hallo Radsportlerinnen und Radsportler,

von November bis März fahren wir MTB und Tourenrad sonntags ab 10:00 Uhr,
wann immer es Wetter und Straßenverhältnisse es zulassen
.

Treffpunkt ist jeweils vor der Halle.

Gäste und auch neue Mitglieder sind uns jederzeit willkommen.

Jeder, der möchte, fährt mit.

Fragen, Anregungen und Anmeldungen bitte an mich, am besten
per eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Bis dann ... 

Mit sportlichen Grüßen

Antonio Falk

 

Daten der Gruppe:

Gegründet:  Im Juni 2005 durch Antonio Falk
Mitglieder: Derzeit 13 aktive Mitglieder zw. 42 und 64 Jahren 
Leitung:  Antonio Falk, Tel. 07841-280238, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Treffpunkt:  Halle Gamshurst am Haupteingang.  

Gestartet wird nur, wenn es nicht regnet, nicht über 30 °C hat (wegen Ozonbelastung)
und wenn im Winter die Straßen schnee- und eisfrei sind. 
 

Trainingszeiten:
Winterhalbjahr
November bis März sonntags, 10.00 Uhr, MTB u. Tourenrad
              (breitensportlich)
Sommerhalbjahr
April u. Oktober  donnerstags, 17.30 Uhr, MTB u. Tourenrad
              (breitensportlich)
sonntags, 10.00 Uhr, MTB
              (anspruchsvolle Bergtouren)
Mai und September

donnerstags, 17.30 Uhr, MTB u. Tourenrad
              (breitensportlich)
sonntags, 09.30 Uhr, MTB
              (anspruchsvolle Bergtouren)

Juni donnerstags,  18.00 Uhr, MTB u. Tourenrad
              (breitensportlich)
sonntags, 09.00 Uhr, MTB
              (anspruchsvolle Bergtouren)
Juli und August  donnerstags,  18.00 Uhr, MTB u. Tourenrad
              (breitensportlich)
sonntags,  07.00 Uhr und
 2. Gruppe 09.00 Uhr, MTB
               (anspruchsvolle Bergtouren)

Außerdem werden Ganztagestouren und Teilnahme an Veranstaltungen
gesondert hier angekündigt.

Trainingsprogramm:
Aufwärmübungen vor der Tour, Training der Fahrtechnik, Fitness und Kondition. Die Touren dauern donnerstags ca. 1 ½  bis 2 ½  Stunden und sonntags 2 - 3 Stunden in Absprache mit den Teilnehmern und werden dem Leistungsvermögen angepasst.

Fahrstrecken verlaufen auf verkehrsarmen Nebenstraßen, asphaltierten Feldwegen und gut ausgebauten unbefestigten Feldwegen, die mit Tourenrad, Mountainbike oder ähnl. gut zu befahren sind. Es geht dabei in die Rheinebene, Vorgebirge und bei den Sonntagstouren im Sommerhalbjahr (anspruchsvolle Bergtouren) auch schon mal bis auf die Hornisgrinde.

Gastteilnehmer und Neueinsteiger sind immer willkommen.